alimentatie sanatoasa – Diabet, Nutritie si Boli Metabolice

Alimentatia echilibrata in diabetul zaharat tip 2

21 februarie 2019 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Alimentatia echilibrata este importanta pentru toata lumea. In mod special, persoanelor cu diabet zaharat li se recomanda o dieta echilibrata pentru obtinerea sau mentinerea unei greutati corporale normale, cresterea calitatii vietii si reducerea riscului de aparitie a complicatiilor. Alimentatia echilibrata inseamna un consum moderat, dar variat de alimente pentru asigurarea unui echilibru caloric si nutritiv. Echilibrul caloric reprezinta asigurarea unei

Glucidele

24 iunie 2017 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Foarte multe persoane au început să fie atente la cantitatea de glucide pe care o consumă, dar nu și la tipul de glucide. Anumite diete recomandă scoaterea glucidelor din alimentație fără să facă diferența între gulcidele rele și cele bune și să le introducă pe toate într-o singură categorie – glucide rele. Acest lucru nu este adevarat pentru că organismul

Nutritie

Alimentatia sanatoasa

22 mai 2015 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Ce inseamna alimentatia sanatoasa? Stilul de viata sanatos este cea mai eficienta metoda de mentinere a starii de sanatate in cea mai buna forma si de reducere a riscului de aparitie a imbolnavirilor. Un stil de viata sanatos presupune: alimentatia sanatoasa; exercitiu fizic zilnic; renuntarea la fumat; consum limitat de alcool; respectarea orelor de somn. In continuare va oferim cateva sfaturi

Nutritie