Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Dr. Daniela Petrache
Cafeaua este cea mai populara bautura din lume. Pentru unele persoane cafeaua reprezinta unica sursa de antioxidanti din dieta. CAFEAUA ESTE SANATOASA DACA … Iata cateva sfaturi care fac din cafea un element benefic din mai multe puncte de vedere. PRIMUL SFAT Primul sfat este sa nu consumati cafea dupa ora 2 dupa-amiaza. Cafeaua este una din cele mai bogate
Read more
Articolul de astazi vorbeste despre ce trebuie sa evitati daca suferiti de ficat gras. In general alimentele de evitat in cazul ficatului gras sunt cele ce contribuie atat la cresterea in greutate, cat si la cresterea glicemiei. AM FICAT GRAS – CE ALIMENTE TREBUIE SA EVIT? Daca suferiti de steatoza hepatica sau ficat gras trebuie sa evitati urmatoarele alimente. ALCOOL
Read more
Astazi voi aborda un subiect mai sensibil si anume voi incerca un raspuns la intrebarea: Cat traieste un diabetic? Dupa primirea diagnosticului de diabet, multe persoane se intreaba daca nu cumva acest diagnostic le poate afecta speranta de viata. Moartea nu este niciodata un subiect placut, insa ea face parte din natura omului si este bine sa stim de la
Read more
Astazi voi vorbi despre un fruct adesea ocolit de diabetici si anume pepenele verde. Daca suferiti de diabet zaharat, stiti ca este foarte important sa va monitorizati glicemia. Pepenele verde contine zahar natural. In functie de numarul de carbohidrati permisi, dar si de cantitatea de pepene verde pe care o consumati, glicemia va fi mai mult sau mai putin modificata.
Read more
Astazi voi aborda un subiect controversat si anume posibilitatea de a urma dieta keto in cazul in care suferiti de diabet zaharat. Dietele speciale pentru diabetul zaharat tip 2 se concentreaza adesea pe scaderea in greutate, in consecinta pare ceva gresit cand cineva va propune o dieta bogata in grasimi. CE E DIETA KETO? Dieta ketogenica sau dieta keto, bogata
Read more
Articolul de astazi vorbeste despre postul intermitent si impactul acestuia asupra diabetului zaharat. Am observat nenumarate intrebari legate de posibilitatea de a urma postul intermitent daca suferiti de diabet. CE ESTE POSTUL INTERMITENT? Pentru cei care nu cunosc termenul postul intermitent reprezinta oprirea alimentatiei si a hidratarii pentru un anumit interval orar. Spre deosebire de alte diete, postul intermitent se
Read more
Articolul de azi vorbeste despre postul si diabetul zaharat. POSTUL SI DIABETUL ZAHARAT Atunci cand tineti post trebuie sa va testati glicemia mai frecvent ca de obicei. Din motive de sanatate, persoanele cu diabet pot primi dezlegare de la tinerea postului religios sau pot primi ingaduinta de a tine un post mai usor. Este bine sa tineti post numai daca
Read more
Articolul de astazi trece in revista cateva gustari sarate sanatoase pentru diabetici. Atentie la continutul de sare insa, in cazul in care suferiti de hipertensiune arteriala aceasta este interzisa. De asemenea daca suferiti de afectiuni renale continutul de sare trebuie restrictionat. GUSTARI SARATE SANATOASE NUCILE Nucile crude, arahidele crude, fisticul crud si asa mai departe reprezinta o gustare plina de
Read more
Articolul de azi se numeste „Scade glicemia rapid” si trece in revista cateva metode naturale prin care puteti scadea glicemia. Fie ca aveti diabet sau prediabet, trebuie sa stiti ce functioneaza cel mai bine in controlul glicemiei. SCADE GLICEMIA RAPID PRIMUL SFAT In primul rand daca experimentati hiperglicemie trebuie sa faceti miscare. Chiar daca sunteti slabi, nu inseamna ca nu
Read more
Vi se intampla sa faceti totul corect si cu toate acestea sa aveti glicemia mare? Articolul de astazi exact despre asta vorbeste, despre cele mai frecvente probleme ce determina cresterea glicemiei. Pentru persoanele ce traiesc cu diabet, carnetelul de glicemii si jurnalul alimentar fac parte din rutina zilnica. Cu ajutorul lor puteti intelege modul in care organismul reactioneaza la diferite
Read more