Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Dr. Daniela Petrache
Alimentația în alăptare – sursă de forță și iubire Alăptarea este una dintre cele mai profunde și frumoase experiențe dintre mamă și copil. Este un act de hrănire, dar și de conectare, siguranță și liniște. În această perioadă, corpul mamei continuă să ofere – zi și noapte – nutrienți esențiali bebelușului. O alimentație echilibrată nu doar că susține producția de
Read more
De ce contează alimentația după vârsta de 10 ani După 10 ani, copilul intră într-o perioadă de creștere accelerată, dezvoltare hormonală și maturizare cognitivă. Este momentul când începe preadolescența, cu tot ce presupune ea: modificări de dispoziție, apetit oscilant, nevoie crescută de autonomie, dar și tendința de a copia obiceiurile familiei sau colegilor. Alimentația devine o resursă-cheie nu doar pentru
Read more
De ce este esențială alimentația în primii ani de viață Alimentația în copilărie pune bazele sănătății de mai târziu. Până la vârsta de 10 ani, creierul copilului se dezvoltă intens, oasele se întăresc, sistemul imunitar se maturizează și obiceiurile alimentare încep să se formeze. O nutriție echilibrată susține creșterea armonioasă, energia zilnică, capacitatea de concentrare, prevenirea infecțiilor și formarea unei
Read more
Alimentația – cheia unei mase musculare sănătoase Creșterea masei musculare nu înseamnă doar antrenament intens, ci și o alimentație atent construită, bogată în proteine, carbohidrați de calitate, grăsimi bune și micronutrienți esențiali. Fără o nutriție adaptată, corpul nu are combustibilul și materialele necesare pentru a reface și construi fibre musculare noi. Fie că ești începător sau avansat, bărbat sau femeie,
Read more
Dieta metabolică celulară este o abordare nutrițională modernă, menită să susțină funcționarea optimă a celulelor prin alimente care echilibrează metabolismul, reduc inflamația și optimizează producția de energie. Se bazează pe înțelegerea profundă a modului în care nutrienții interacționează cu structura și funcțiile celulare, fiind folosită adesea în contextul bolilor metabolice, afecțiunilor cronice sau în susținerea longevității. CLINICA VIRTUALA DR. PETRACHE
Read more
Dieta Atkins este o dieta saraca in carbohidrati ce este recomandata de obicei pentru scaderea in greutate. Cei care urmeaza aceasta dieta spun ca pot slabi mancand oricate proteine si grasimi isi doresc, atata timp cat evita alimentele bogate in carbohidrati. In ultimii 12 ani, peste 20 de studii au aratat ca dieta saraca in carbohidrati este eficienta pentru scaderea
Read more
De un lucru putem fi siguri, dieta saraca in carbohidrati functioneaza pentru pacientii cu diabet zaharat. Diabeticii care urmeaza o astfel de dieta prezinta un nivel al hemoglobinei glicate mai scazut decat cei care urmeaza dietele standard sarace in calorii. Dieta saraca in carbohidrati ii ajuta pe diabetici si in scaderea in greutate. CUM FUNCTIONEAZA DIETA SARACA IN CARBOHIDRATI? Dieta saraca
Read more