Nutritie – Pagina 13 – Diabet, Nutritie si Boli Metabolice

Fibrele alimentare

3 decembrie 2018 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Fibrele alimentare sunt principii nutritive de natura vegetala, nedigerabile sub actiunea enzimelor digestive si neabsorbabile, in totalitate, prin mucoasa intestinala, deoarece majoritatea sunt polimeri glucidici. Fibrele alimentare sunt impartite in trei categorii: fibrele structurale: celuloza, lignina, unele hemiceluloze, pectine, care intra in structura peretilor celulari ai plantelor; gumele si mucilagiile: cu rol in reconstituirea zonelor lezate ale plantelor; polizaharidele de

Steato-hepatita non-alcoolica

29 iunie 2018 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Steato-hepatita non-alcoolica reprezinta apanajul unei alimentatii dezechilibrate, dar nu numai. Ficatul are propriul ritm circadian. Steato-hepatita non-alcoolica pare a fi legata de modul de distributie al caloriilor pe parcursul zilei si nu neaparat de alimentele consumate. Pentru a reduce steato-hepatita non-alcoolica este nevoie de un regim de viata echilibrat, dar si de o alimentatie sanatoasa. CE ESTE STEATO-HEPATITA NON-ALCOOLICA? Ficatul

Nutritia in diabetul gestational

1 iunie 2018 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Diabetul gestational reprezinta o tulburare de glicoreglare, aparuta sau evidentiata cu ocazia unei sarcini. Diabetul gestational este o complicatie medicala din ce in ce mai frecvent asociata cu sarcina. In cazul diabetului gestational, riscurile majore fetale si materne sunt datorate in principal cresterii ponderale si hiperglicemiei. Riscurile fetale se refera la: macrosomie; complicatiile mecanice asociate la nastere; complicatiile metabolice posibile

Nutritia in sarcina si lactatie

1 iunie 2018 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Nutritia in sarcina si lactatie este una dintre principalele preocupari ale femeii din ziua de astazi. Alimentele recomandate in timpul sarcinii sunt indicate si in perioada alaptarii si pot reprezenta si dupa aceea un stil de viata sanatos. In mod ideal femeile care doresc sa ramana insarcinate trebuie sa renunte la alcool si fumat si sa adopte o alimentatie variata

Laptele si diabetul

31 mai 2018 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Laptele reprezinta un aliment extrem de bogat in elemente nutritive. Din lapte sunt produse nenumarate sortimente denumite lactate printre care mentionam: branza, untul, iaurtul si nu numai. Laptele reprezinta o sursa importanta de calciu, dar si de energie. Va prezentam in cele ce urmeaza un scurt istoric al laptelui, dar si valoarea sa calorica, numarul de carbohidrati cunoscuti si posibila

Vitamina D

21 august 2017 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Din ce in ce mai multi oameni necesita un supliment de vitamina D. Exista multe surse de vitamina D. Intr-un studiu recent, cercetatorii au determinat care este cea mai buna sursa de vitamina D. Vitamina D este importanta pentru multe functii ale organismului, printre care mentionam, pastrarea fortei musculare, sanatatea osoasa si nu numai. Alimentele bogate in vitaminaD includ oaule,

Nutritie

Dieta Atkins

11 august 2017 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Dieta Atkins este o dieta saraca in carbohidrati ce este recomandata de obicei pentru scaderea in greutate. Cei care urmeaza aceasta dieta spun ca pot slabi mancand oricate proteine si grasimi isi doresc, atata timp cat evita alimentele bogate in carbohidrati. In ultimii 12 ani, peste 20 de studii au aratat ca dieta saraca in carbohidrati este eficienta pentru scaderea

Nutritie

Glucidele

24 iunie 2017 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Foarte multe persoane au început să fie atente la cantitatea de glucide pe care o consumă, dar nu și la tipul de glucide. Anumite diete recomandă scoaterea glucidelor din alimentație fără să facă diferența între gulcidele rele și cele bune și să le introducă pe toate într-o singură categorie – glucide rele. Acest lucru nu este adevarat pentru că organismul

Nutritie

Dieta ketogenica – ghidul incepatorului

8 iunie 2017 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Dieta ketogenica saraca in carbohidrati si scaderea in greutate

Dieta ketogenica este o dieta saraca in carbohidrati, bogata in grasimi ce imbunatateste starea de sanatate. Peste 20 de studii arata ca acest tip de dieta va poate ajuta sa slabiti si sa va imbunatatiti starea de sanatate. Dieta ketogenica ajuta in controlul diferitelor boli cronice precum diabetul, cancerul, epilepsia si boala Alzheimer. Articolul de mai jos reprezinta un ghid

Nutritie

Cinci greseli din dieta saraca in carbohidrati

4 iunie 2017 Dr. Daniela Petrache Leave a comment

Cum functioneaza dieta saraca in carbohidrati?

Dieta saraca in carbohidrati poate fi abordata gresit, dar pentru a produce cetoza, nu este suficient doar sa reduceti consumul de carbohidrati. Daca urmati o dieta saraca in carbohidrati si nu ati observat deja rezultatele la care va asteptati, atunci inseamna ca faceti una din cele 5 greseli enumerate mai jos. 1. MANCATI PREA MULTI CARBOHIDRATI Nu exista o definitie

Nutritie

« 1 … 11 12 13 14 15 16 »